VÅRE PERSONLIGE TRENERE
Er du medlem hos Mer Treningssenter spanderer vi en veiledningstime sammen med en av våre personlige trenere. På denne måten får du en trygg og fin inngang til å starte på treningssenter.
Hos oss kan du få skreddersydd oppfølging tilpasset dine behov, mål, og treningsnivå.
HANS-ERIK BRUNE
ÅLESUND
- Jeg ønsker at du skal komme i gang med trening som en del av hverdagen. Alle har forskjellige utgangspunkt, derfor finner vi aktivitetsformen du liker. Det at du trives, opplever variasjon, trygghet, og progresjon er viktig for at vi skal lykkes over tid.
- Jeg er utdannet faglærer innen kroppsøving og jobber til daglig på Borgund VGS. Jeg har tatt min PT-utdanning på AFPT, og har Rettleiing og mentorutdanning fra Høgskulen i Volda.
- Jeg har selv bakgrunn som fotballspiller, men har alltid likt å utforske ulike idretter og aktivitetsformer. For meg handler trening om mestring, nysgjerrighet og å finne det som passer der du er i livet akkurat nå. Når kroppen spiller på lag, blir det lettere å kjenne på treningsglede – enten det er styrketrening, løping, ski eller en rolig kajakktur på sommeren. Styrketrening er en viktig del av treningen fordi den styrker muskulatur, skjelett og hverdagsfunksjon.
- Ta kontakt med meg på epost hansebrune@hotmail.com eller tlf 412 01 465 for en uforpliktende prat!
HÅKON STUBØ
BREKSTAD & FLATÅSEN
– Jeg er opptatt av at trening skal være for hvem som helst – uansett forutsetninger. Det skal være gøy og spennende å trene, samtidig som det skal føles trygt og meningsfullt.
– Jeg har studert idrett og anatomi på Høgskulen på Vestlandet, og Høgskulen i Sogn og Fjordane, samt idrettsfysiologi ved NTNU. Jeg er utdannet grunnskolelektor, og har jobbet som både kontaktlærer og kroppsøvingslærer. I dag jobber jeg fulltid med Mer Treningssenter.
Jeg har vært PT siden 2017 og gruppetime-instruktør siden 2025.
– I tillegg til å trene på treningssenter har jeg i mange år drevet med fotball, både som spiller og trener. Derfra har jeg god erfaring i å bruke trening både som behandling, men også forebyggende for skader. Jeg drev også med kampsport i en kortere periode, og jeg har derfor stor interesse for allsidighet og en helhetlig tilnærming i egentreningen min.
Ta kontakt med meg på hakon@mertreningssenter.no eller 960 44 036 for en uforpliktende prat!
MARTHE JERPSTAD
BREKSTAD
- For meg er det viktig at trening skal oppleves som lavterskel, enkelt, og overkommelig. Jeg er opptatt av at treningen skal tilrettelegges, slik at det blir gøy og gir mestringsfølelse.
- Jeg er utdannet ambulansearbeider. Jeg har kurs gjennom Norges Idrettsforbund som omhandler trener - og idrettsernæring. I vernepliktstiden min tok jeg militær fysisk trenerutdanning, og har vært gruppetimeinstruktør. Jeg har også vært personlig trener hos turnere med fokus på styrketrening, skadeforebyggende og teknikk.
- Jeg prioriterer treningen jeg synes er gøy. Jeg har alltid trivdes best i turnhallen, men ved siden av turn går det mye i styrketrening, løping, ski, og turer i fjellet.
Ta kontakt med meg på marthejerpstad99@hotmail.com eller 902 20 132 for en uforpliktende prat!
KARINA WILLUMSEN
ÅLESUND
– For meg er trening et verktøy som skal brukes for å ha det bra både mentalt, og fysisk! Det er viktig for meg å møte kundene mine på de behovene de har, og hjelpe tilpasse treningen etter hva hver enkelt kunde både ønsker, og ikke minst – liker av trening!
– Jeg er utdannet sykepleier, og sertifisert PT gjennom AFPT. Jeg holder på med en master i helseledelse og er snart sertifisert post – og prenatal trener. Jeg har tidligere vært spinning-, body balance- og pilates-instruktør.
– Personlig bruker jeg mye tid på løping og styrketrening – samtidig som jeg er glad i pilates, yoga og dans. Jeg trives best ute, eller i bevegelse!
Ta kontakt med meg på karinawillumsen@gmail.com for en uforpliktende prat!
KUNDEERFARINGER
“Ryddig og velutstyrt treningssenter. Kjøpte timer med Hans-Erik. Veldig fornøgd med oppleggene han satt opp og oppfølgingen han har gitt.”
- Marita S. L.
“Jeg har hatt PT-timer med Håkon - og kan absolutt anbefale han. Flink i jobben sin!”
- Isabelle S.
”Perfekt sted. Dyktig personlig trener, rent og rolig treningssenter.”
- Frode N.
“Hadde veiledningstime, veldig fornøyd!”
- Oddmund D.
Åpningstider
Brekstad 05:00-00:00
Ålesund 05:45-00:00
Bemanning
Brekstad:
Man/ons 09:30-13:00
Tor 13:00-18:30
Fre 09:30-13:00
Ålesund:
Man 10:30-12:00
Ons 17:00-18:00
NB! Bemannede tider kan avvike ifm. ferie eller sykdom.