Ansatte > Personlige trenere > Marthe Jerpstad
Tilbake
Personlig trener Marthe Jerpstad
For meg skal trening være trygt, motiverende og tilpasset. Jeg er opptatt av å tilpasse treningen til deg og dine forutsetninger, slik at du opplever mestring, ser resultater og ikke minst får treningsglede.
– Min treningsbakgrunn kommer fra turn, hvor jeg selv har vært utøver og trener for gymnaster på høyt nivå. Gjennom turn har jeg fått en sterk interesse for hvordan riktig og tilpasset trening kan bidra til utvikling, gode prestasjoner og skadeforebygging. Fra turnhallen har jeg tatt med meg dette videre inn i treningssenteret.
– Som PT ønsker jeg å gi deg verktøyene du trenger for å føle deg trygg på trening og oppleve mestring underveis. Sammen finner vi mål som passer deg, og en treningsform du faktisk trives med!
Ta kontakt med meg på marthe@mertreningssenter.no eller 90220132 for en uforpliktende prat!
Book en gratis veiledningstime i dag!
SEND MEG E-POSTUtdanning og bakgrunn:
SE VÅRE ANDRE PT'ERKUNDEERFARINGER
Trening har vært tilpasset meg, og jeg har fått motivasjon til å stadig bli bedre. Jeg har blitt betydelig sterkere og har aldri vært så sterk som jeg er nå.
- Sara H.
En gamechanger for meg. Jeg har aldri følt meg mer energisk og motivert! Hun ser hele mennesket og følger meg opp både fysisk og mentalt. Anbefales på det varmeste!
- Heyvira K.
Jeg har fått et styrketreningsprogram tilpasset kroppen min og utfordringene mine. Sandra lytter og gir gode, realistiske tilbakemeldinger som hjelper meg å få mest mulig ut av treningen.
- Linda K.
Jeg hadde aldri trent på denne måten før jeg fikk Sandra som trener. Hun har hjulpet meg å komme i bedre form, få mer energi og finne treningsgleden. Treningen tilpasses meg, og jeg har hatt stor framgang siden jeg startet!
- Ingvild W.S.